Bewegung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das körperliche und psychische Wohlbefinden. Regelmässige körperliche Aktivität trägt dazu bei, die Muskelkraft zu erhalten, die Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko von Stürzen zu reduzieren. Darüber hinaus fördert Bewegung die Durchblutung, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und trägt zur Erhaltung der kognitiven Funktionen bei. Es ist nie zu spät, mit einem aktiven Lebensstil zu beginnen und selbst kleine Änderungen können einen grossen Unterschied machen. 

Die Mietenden der Riedsunnä profitieren bereits seit einigen Jahren vom Angebot des sanften Bewegens. Einmal in der Woche steht dieses Angebot nun auch allen interessierten 65+ Personen aus der Gemeinde Stansstad zur Verfügung. Mit leichten, körperlich nicht stark anstrengenden Übungen werden alle Gelenke mobilisiert und das Gleichgewicht trainiert. 

Tainingseinheiten finden wie folgt satt:

Montag    09.00 Uhr - 09.45 Uhr, ausschliesslich für die Mietenden der Riedsunnä

Mittwoch 09.00 Uhr - 09.45 Uhr, offene Trainingseinheit mit Voranmeldung

Anmeldungen sind willkommen unter der Telefonnummer 041 612 21 81. Der Unkostenbeitrag beträgt CHF 5.- und die Versicherung ist Sache der teilnehmenden Personen. 

Die Betriebsleiterin, Sladjana Bjelic und ihre Stellvertretung, Regina Pereira freuen sich auf Sie und geben gerne weitere Auskünfte. 

Machen Sie mit - bleiben Sie fit!

Die seelische Gesundheit und die sozialen Kontakte hängen eng zusammen und sind besonders in voranschreitendem Alter äusserst wichtig. 

Eine starke seelische Gesundheit kann das Wohlbefinden steigern und das Risiko für Depressionen, Angstzustände und Vereinsamung verringern. 

Soziale Kontakte können Einsamkeit verringern, das Selbstwertgefühl steigern und das Gehirn aktiv halten. 

Es ist wichtig sich um beide Aspekte zu kümmern, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Um bei dieser Gesundheitsförderung mitzuwirken, organisiert das Riedsunnä Team regelmässig verschiedene Veranstaltungen und Zusammenkünfte. Diese sind für die Allgemeinheit ausgerichtet. Nur wenige davon sind intern für die Mietenden der Riedsunnä eingegrenzt. 

Alle öffenltiche Anlässe werden fortlaufend ausgeschrieben. Zum einen lokal in der Gemeinde zum anderen publizieren wir auch im Nidwaldner Blitz.

Jeden letzten Mittwoch im Monat finden Spielnachmittage statt. Ob für eine Schachpartie, Jassen etc., alle sind willkommen die gerne Gesellschaftsspiele spielen. 

Für die Mietenden der Riedsunnä finden monatliche Andachten der katholischen und der reformierten Kirche statt.